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Salud mental en el ámbito laboral

Descripción del curso Salud mental en el ámbito laboral

El curso Salud mental en el ámbito laboral está diseñado para proporcionar una base conceptual y práctica sobre bienestar psicológico, prevención de riesgos psicosociales y promoción de la salud mental en el entorno de trabajo. A lo largo de la formación se abordarán aspectos relacionados con el bienestar laboral, la motivación, la gestión emocional, el estrés laboral y la prevención de problemas de salud mental dentro de las organizaciones.

Además, el curso permite comprender cómo influyen las condiciones laborales en el bienestar psicológico de las personas trabajadoras, así como conocer estrategias de prevención, intervención y promoción de ambientes laborales saludables y sostenibles.

¿Por qué realizar este curso?

La salud mental en el trabajo es un aspecto fundamental para el bienestar de las personas y el correcto funcionamiento de las organizaciones. Este curso ayuda a identificar factores de riesgo, prevenir problemas relacionados con el estrés y el burnout y desarrollar herramientas para mejorar la calidad de vida laboral, la motivación y el bienestar emocional dentro del entorno profesional.

Objetivos del curso

  • Comprender los conceptos fundamentales de salud mental laboral.
  • Conocer los factores que influyen en el bienestar psicológico en el trabajo.
  • Identificar riesgos psicosociales y situaciones de estrés laboral.
  • Reconocer las consecuencias del burnout y el mobbing.
  • Mejorar la gestión emocional y la motivación laboral.
  • Promover ambientes de trabajo saludables y positivos.
  • Aplicar estrategias de prevención e intervención en salud mental.
  • Conocer herramientas para la evaluación y seguimiento del bienestar laboral.
  • Fomentar el autocuidado y la resiliencia en el ámbito profesional.

Contenido didáctico del curso de Salud mental en el ámbito laboral

1 – Introducción a la salud mental en el ámbito laboral

Objetivo
Conocer las bases fundamentales de la salud mental en el trabajo y su importancia psicológica y social.

Contenido

  • Salud mental y trabajo
  • Conceptos básicos
  • Salud mental positiva
  • Problemas y trastornos mentales
  • Trabajo, empleo y ocupación
  • Ergonomía y cultura organizacional
  • Historia de la salud mental laboral
  • Legislación europea
  • Funciones psicosociales del trabajo
  • Modelos psicológicos del trabajo
  • Resumen

2 – Gestión del bienestar laboral y calidad de vida personal y laboral

Objetivo
Comprender la relación entre bienestar psicológico, motivación y calidad de vida laboral.

Contenido

  • Bienestar laboral y corporativo
  • Calidad de vida laboral
  • Bienestar psicológico
  • Modelo de Carol Ryff
  • Vocación y ocupación
  • Inteligencia emocional
  • Inteligencias múltiples
  • Creatividad e innovación
  • Actitudes y valores
  • Ajuste persona-trabajo
  • Motivación laboral
  • Teorías de la motivación
  • Resumen

3 – Factores de riesgo en el ámbito laboral: el estrés laboral

Objetivo
Identificar riesgos psicosociales y comprender el impacto del estrés laboral en las personas y organizaciones.

Contenido

  • Riesgos psicosociales
  • Salud mental y empleo
  • Evaluación de riesgos
  • Gestión de conflictos
  • Violencia laboral
  • Estrés laboral
  • Tipos de estrés
  • Síndrome de adaptación general
  • Burnout
  • Mobbing
  • Consecuencias organizacionales
  • Intervenciones preventivas
  • Resumen

4 – Prevención de la salud mental en el ámbito laboral

Objetivo
Conocer estrategias para prevenir problemas de salud mental y fomentar el bienestar en el trabajo.

Contenido

  • Prevención de la salud mental
  • Políticas de salud laboral
  • Promoción de la salud en el trabajo
  • Rehabilitación y retorno laboral
  • Gestión emocional
  • Autoconocimiento y autocontrol
  • Empatía y automotivación
  • Satisfacción laboral
  • Inteligencia emocional
  • Rendimiento laboral
  • Equipos y grupos de trabajo
  • Beneficios del trabajo en equipo
  • Resumen

5 – Intervención de la salud mental en el ámbito laboral

Objetivo
Aprender estrategias de intervención y promoción de la salud mental en las organizaciones.

Contenido

  • Promoción de la salud mental
  • Buenas prácticas
  • Estrategias preventivas
  • Ambientes laborales saludables
  • Autocuidado y resiliencia
  • Engagement
  • Job crafting
  • Intervenciones basadas en fortalezas
  • Manejo de problemas de salud mental
  • Apoyo y recursos al personal
  • Diseño de intervenciones
  • Evaluación y seguimiento
  • Compromiso sostenible con la salud mental
  • Resumen

 

Aprende a identificar riesgos psicosociales, prevenir el estrés laboral y desarrollar estrategias de bienestar emocional para crear entornos de trabajo más saludables, productivos y sostenibles.

Salud mental en el ámbito laboral

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