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Inteligencia emocional

Descripción del curso Inteligencia emocional

El curso de inteligencia emocional está diseñado para aprender a reconocer, comprender y gestionar las emociones propias y ajenas, mejorando así las relaciones personales, el bienestar emocional y el rendimiento profesional.

A través de esta formación, el alumnado conocerá cómo desarrollar habilidades de autoconocimiento, autocontrol, empatía, comunicación y motivación, aplicando la inteligencia emocional tanto en el ámbito laboral como en la vida personal.

La inteligencia emocional se ha convertido en una competencia clave para mejorar la comunicación, fortalecer equipos de trabajo, liderar personas y afrontar situaciones de estrés, conflicto o cambio con mayor equilibrio y eficacia.

¿Por qué realizar este curso?

Realizar un curso de inteligencia emocional permite adquirir herramientas prácticas para gestionar emociones, mejorar las relaciones interpersonales y potenciar habilidades sociales y profesionales.

La inteligencia emocional ayuda a aumentar la autoestima, desarrollar la empatía, mejorar la comunicación y tomar decisiones más equilibradas y conscientes.

Este curso resulta especialmente útil para profesionales, responsables de equipos, personas que trabajen de cara al público y cualquier persona interesada en mejorar su bienestar personal y laboral.

Objetivos del curso

  • Comprender qué es la inteligencia emocional.
  • Conocer el funcionamiento de las emociones.
  • Mejorar el autoconocimiento y la autoestima.
  • Aprender técnicas de autocontrol emocional.
  • Desarrollar habilidades de comunicación emocional.
  • Potenciar la empatía y la escucha activa.
  • Mejorar las habilidades sociales.
  • Aplicar la inteligencia emocional en equipos de trabajo.
  • Gestionar emociones en el entorno laboral.
  • Desarrollar liderazgo emocionalmente inteligente.
  • Fomentar la motivación y la creatividad.
  • Mejorar las relaciones personales y profesionales.

Contenido didáctico del curso de Inteligencia emocional

1 – El ser humano, la personalidad y el cerebro

Objetivo
Comprender la relación entre personalidad, cerebro e inteligencia emocional.

Contenido

  • La personalidad
  • Tipos de personalidad
  • Personas introvertidas y extrovertidas
  • Temperamentos
  • Equilibrio psicológico
  • El cerebro
  • La consciencia
  • Factores de personalidad
  • Resumen

2 – Inteligencia cognitiva e inteligencia emocional

Objetivo
Conocer la diferencia y complementariedad entre inteligencia cognitiva e inteligencia emocional.

Contenido

  • Inteligencia cognitiva
  • Inteligencia emocional
  • Inteligencia colectiva
  • Las emociones
  • Inteligencia y adaptación
  • Competencias emocionales
  • Inteligencias personales
  • Resumen

3 – La inteligencia emocional. Las emociones

Objetivo
Profundizar en el funcionamiento de las emociones y las competencias emocionales.

Contenido

  • Emociones primarias y secundarias
  • Cerebro y emociones
  • Autoconciencia
  • Autorregulación
  • Motivación
  • Empatía
  • Destrezas sociales
  • Emoción y razón
  • Resumen

4 – Autoconocimiento y autoestima

Objetivo
Mejorar el conocimiento personal y fortalecer la autoestima.

Contenido

  • Autoconocimiento
  • Felicidad
  • Autoestima
  • Autoaceptación
  • Gestión de sentimientos
  • Responsabilidad personal
  • Autenticidad
  • Inteligencia emocional y equilibrio personal
  • Resumen

5 – Inteligencia emocional y la comunicación. La comunicación verbal

Objetivo
Comprender la relación entre inteligencia emocional y comunicación verbal.

Contenido

  • Comunicación y emociones
  • Elementos de la comunicación
  • Habilidades comunicativas
  • Comunicación oral
  • Técnicas de comunicación
  • Escucha y feedback
  • Inteligencia emocional aplicada a la comunicación
  • Resumen

6 – Inteligencia emocional y la comunicación. La comunicación no verbal

Objetivo
Conocer el impacto de la comunicación no verbal en las relaciones personales y profesionales.

Contenido

  • Comunicación no verbal
  • Kinesia
  • Gestos y postura corporal
  • Expresión facial
  • La mirada
  • Programación Neurolingüística
  • Proxémica
  • Lenguaje corporal
  • Resumen

7 – Habilidades sociales e inteligencia emocional I

Objetivo
Desarrollar habilidades sociales y técnicas de asertividad.

Contenido

  • Inteligencia social
  • Habilidades sociales
  • Críticas y desacuerdos
  • Estilos de respuesta
  • Comunicación asertiva
  • Técnicas asertivas
  • Relaciones interpersonales
  • Resumen

8 – Habilidades sociales e inteligencia emocional II

Objetivo
Potenciar la escucha activa y la empatía.

Contenido

  • Escucha activa
  • Barreras de comunicación
  • Empatía
  • Lenguaje verbal y no verbal
  • Comunicación en situaciones difíciles
  • Sintonización empática
  • Altruismo
  • Resumen

9 – La inteligencia emocional y las organizaciones

Objetivo
Aplicar la inteligencia emocional dentro de las organizaciones.

Contenido

  • Inteligencia emocional en empresas
  • Comunicación organizacional
  • Gestión emocional
  • Resolución de conflictos
  • Productividad y emociones
  • Organizaciones inteligentes
  • Cambio organizacional
  • Resumen

10 – Inteligencia emocional, trabajo y equipos de trabajo

Objetivo
Aplicar la inteligencia emocional al trabajo en equipo y al entorno profesional.

Contenido

  • Trabajo emocional
  • Estrategias de control emocional
  • Cooperación y trabajo en equipo
  • Equipos emocionalmente inteligentes
  • Motivación
  • Roles en equipos de trabajo
  • Equipos autodirigidos
  • Resumen

11 – Inteligencia emocional y el líder

Objetivo
Comprender la relación entre liderazgo e inteligencia emocional.

Contenido

  • Liderazgo emocional
  • Estilos de liderazgo
  • Habilidades del líder
  • Toma de decisiones
  • Motivación de equipos
  • Flexibilidad y empatía
  • Liderazgo en organizaciones
  • Resumen

12 – Inteligencia emocional, motivación y creatividad

Objetivo
Desarrollar la motivación y potenciar la creatividad mediante la inteligencia emocional.

Contenido

  • Motivación personal y laboral
  • Optimismo y pensamiento positivo
  • Creatividad
  • Técnicas creativas
  • Brainstorming
  • Mapas mentales
  • Scamper
  • Método 635
  • Resolución creativa de problemas
  • Resumen

 

El curso de inteligencia emocional te ayudará a comprender mejor tus emociones, mejorar tus relaciones y desarrollar habilidades personales y profesionales esenciales para afrontar con éxito cualquier situación de la vida y del trabajo.

Inteligencia emocional 3 copia

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