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Gestión del estrés laboral y Psicología del trabajo

Descripción del curso Gestión del estrés laboral y Psicología del trabajo

El curso de gestión del estrés laboral ofrece una formación especializada para identificar, evaluar y prevenir los efectos negativos del estrés en el entorno de trabajo. Aprenderás a reconocer los factores psicosociales que lo provocan, analizar las dinámicas organizativas que influyen en su aparición y aplicar herramientas prácticas de intervención. Con un enfoque integral, esta formación está diseñada para mejorar el bienestar de los profesionales y potenciar la salud organizacional desde una perspectiva preventiva.

¿Por qué realizar este curso?


La gestión del estrés laboral se ha convertido en una competencia esencial en cualquier organización moderna. Las exigencias del entorno actual —digitalización, presión por resultados, cambios constantes— requieren profesionales capaces de mantener el equilibrio emocional y contribuir a entornos de trabajo saludables. Este curso te permitirá intervenir de forma efectiva ante situaciones de sobrecarga mental, burnout o conflictos psicosociales, mejorando así tu rendimiento y el de tu equipo.

Objetivos del curso:

  • Comprender los factores psicosociales que inciden en el estrés laboral.

  • Identificar y evaluar situaciones de riesgo psicosocial en la organización.

  • Conocer herramientas para la prevención del estrés y la promoción del bienestar.

  • Aplicar técnicas individuales, grupales y organizativas para reducir el impacto del estrés.

  • Diseñar programas de intervención psicosocial adaptados al entorno de trabajo.

  • Fomentar un clima laboral positivo y resiliente ante los desafíos actuales.

Contenido didáctico del curso de Gestión del estrés laboral y Psicología del trabajo

Contenido del curso de gestión del estrés laboral y psicología del trabajo

UNIDAD DIDÁCTICA 1. FACTORES PSICOSOCIALES

  1. Conceptos Generales de los Factores Psicosociales
  2. Factores inherentes a la organización
  3. Factores inherentes a la tarea
  4. Factores inherentes a la persona

UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO

  1. Teorías de la Organización del Trabajo
  2. Modelos de Organización del Trabajo
  3. Tipos de Organizaciones
  4. Estructura de las Organizaciones
  5. Política de Empresa
  6. Estilo de Dirección
  7. Salario
  8. Estabilidad Laboral
  9. Desarrollo Profesional

UNIDAD DIDÁCTICA 3. CARACTERÍSTICAS DE LA ORGANIZACIÓN

  1. Principios de la Organización
  2. Creación de la organización
  3. Elementos que Constituyen la Organización
  4. Objetivos de la Organización
  5. Mecanismos de coordinación
  6. Partes fundamentales de la organización
  7. Toma de decisiones en una organización
  8. Estilos de dirección
  9. Ambientes relacionados con los estilos de dirección
  10. Poder y Autoridad

UNIDAD DIDÁCTICA 4. LA CARGA MENTAL

  1. La Carga Mental. Conceptos Básicos
  2. Consecuencias de la Carga Mental
  3. Determinantes de la Carga Mental
  4. Prevención de la Fatiga Mental
  5. Métodos de Evaluación de los Factores de Carga Inherentes a la Tarea
  6. Incidencias sobre el Individuo

UNIDAD DIDÁCTICA 5. PATOLOGÍAS PSICOSOCIALES

  1. Principales Problemas Psicosociales
  2. Violencia en el entorno laboral
  3. Acoso sexual
  4. Mobbing o acoso moral
  5. Burnout

UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL ESTRÉS LABORAL

  1. Conceptos Básicos sobre el Estrés
  2. Estresores Laborales
  3. Factores Moduladores
  4. Respuestas de Estrés
  5. Consecuencias del Estrés
  6. Evaluación del Estrés
  7. Prevención del Estrés

UNIDAD DIDÁCTICA 7. HERRAMIENTAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS

  1. Afrontamiento del Estrés
  2. Técnicas de control del estrés sobre el individuo
  3. Técnicas de control de estrés sobre el grupo
  4. Técnicas de control de estrés desde la organización
  5. Técnicas para la prevención del estrés
  6. Intervención en situaciones de crisis

UNIDAD DIDÁCTICA 8. EVALUACIÓN DE LOS RIESGOS PSICOSOCIALES

  1. Consecuencias de los factores psicosociales nocivos y su evaluación
  2. Determinación de los riesgos
  3. Identificación de los trabajadores expuestos
  4. Elección de Métodos y Técnicas de Investigación
  5. Formulación de Hipótesis
  6. Planificación y Realización del Trabajo de Campo
  7. Análsis de los Resultados
  8. Informe de Resultados y Programa de Intervención
  9. Métodos generales de evaluación de los riesgos psicosociales
  10. Métodos Avanzados y específicos

UNIDAD DIDÁCTICA 9. PROGRAMAS DE INTERVENCIÓN PSICOSOCIAL

  1. Intervención psicosocial
  2. Análisis Psicosocial de la Situación de Trabajo
  3. Patrones de Comportamiento
  4. Indicadores de la Necesidad de Cambio
  5. Respuesta Humana a los Procesos de Cambio
  6. Estrategias y Habilidades Facilitadoras del Cambio

 

Cuida tu salud emocional y transforma tu entorno laboral. Aprende a gestionar el estrés con eficacia y convierte el bienestar en el motor de tu productividad.

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