Descripción del curso Desconexión digital

El curso Desconexión digital está diseñado para proporcionar los conocimientos y herramientas necesarias para comprender y aplicar el derecho a la desconexión digital en el entorno laboral, conforme a la normativa vigente. A lo largo de la formación se abordarán aspectos relacionados con transformación digital, teletrabajo, riesgos psicosociales, tecnoestrés, ciberacoso y políticas internas de desconexión digital en las organizaciones.

Además, el curso permite identificar los riesgos derivados de la hiperconectividad laboral y desarrollar medidas preventivas orientadas a proteger la salud, el bienestar emocional y el equilibrio entre vida personal y profesional de las personas trabajadoras.

¿Por qué realizar este curso?

La digitalización y el teletrabajo han transformado la forma de trabajar, aumentando la conectividad y la exposición a riesgos psicosociales relacionados con el uso constante de dispositivos digitales. Este curso ayuda a comprender las obligaciones legales en materia de desconexión digital y proporciona herramientas prácticas para implantar medidas que favorezcan el bienestar y la salud laboral.

Objetivos del curso

  • Comprender el impacto de la transformación digital en el trabajo.
  • Identificar ventajas e inconvenientes de la digitalización laboral.
  • Conocer el derecho a la desconexión digital.
  • Aplicar la normativa vigente sobre desconexión digital.
  • Identificar riesgos psicosociales asociados a la hiperconectividad.
  • Comprender el impacto del tecnoestrés y el ciberacoso.
  • Aplicar medidas preventivas para promover la desconexión digital.
  • Diseñar políticas internas de desconexión digital.
  • Promover el bienestar y la salud laboral.
  • Favorecer el equilibrio entre vida laboral y personal.

Contenido didáctico del curso de Desconexión digital

1 – La era digital

Objetivo
Comprender el impacto de la transformación digital en el entorno laboral.

Contenido

  • La era digital
  • Economía digital
  • Transformación digital
  • Digitalización laboral
  • Ventajas de la digitalización
  • Inconvenientes de la digitalización
  • Nuevos modelos de trabajo
  • Cambios organizativos
  • Impacto tecnológico en las empresas
  • Cuestionario de evaluación
  • Resumen

2 – La desconexión digital laboral

Objetivo
Conocer el concepto de desconexión digital y el marco normativo aplicable.

Contenido

  • Introducción al teletrabajo
  • Definición de desconexión digital
  • Marco normativo
  • Ley Orgánica 3/2018
  • Ley 10/2021
  • Ámbito de aplicación
  • Obligaciones de la empresa
  • Obligaciones de las personas trabajadoras
  • Medidas de desconexión digital
  • Beneficios de la desconexión digital
  • Cuestionario de evaluación
  • Resumen

3 – Derechos de desconexión digital en el ámbito laboral

Objetivo
Identificar riesgos y medidas preventivas relacionadas con la desconexión digital.

Contenido

  • Derechos de desconexión digital
  • Normativa laboral
  • Prevención de riesgos laborales
  • Factores de riesgo
  • Consecuencias de la hiperconectividad
  • Riesgos psicosociales
  • Tecnoestrés
  • Ciberacoso
  • Brecha digital
  • Integración de la diversidad
  • Medidas preventivas
  • Promoción del bienestar laboral
  • Cuestionario de evaluación
  • Resumen

4 – Política interna de desconexión digital

Objetivo
Diseñar políticas y protocolos internos de desconexión digital.

Contenido

  • Política interna de desconexión digital
  • Elementos esenciales
  • Protocolos de actuación
  • Estructura de un protocolo
  • Vigilancia de la salud
  • Promoción de la salud laboral
  • Buenas prácticas organizativas
  • Implantación de medidas preventivas
  • Cuestionario final
  • Resumen

 

Desarrolla competencias para prevenir riesgos derivados de la hiperconectividad, aplicar la normativa sobre desconexión digital y fomentar entornos de trabajo más saludables, equilibrados y sostenibles.

Desconexión digital

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